«ДворникЪ — работник и сторож
при всяком домъ»
(Словарь В. Даля)
Выбор публикаций
Поиск по сайту
 

Рассылка 
Укажите тип рассылки:
Укажите ваш e-mail:

 

Дворник № 640 (05.08.2008 -12.08.2008 )
Здоровье
ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ ВОКРУГ ВАС
Виктория Зуенкова
Курение несовместимо
с удовольствием от жизни
Во всех странах с высоким уровнем жизни большинства населения (а не 10% самых высокодоходных) ведётся жёсткая борьба с курением. В России только готовятся новые законодательные меры, чтобы ограничить распространение вредной привычки. Потому что дальше - уже некуда: курит как минимум половина населения. Смолящие с 10 лет дети чуть ли не в порядке вещей.
Болезни, вызванные табакокурением, уносят сотни тысяч жизней. И не только: затраты на лечение от «дымных» болезней бьют по карманам всех налогоплательщиков, в том числе и некурящих. Они исчисляются десятками миллиардов рублей ежегодно.
В мире от употребления алкоголя один человек из миллиона умирает каждые 4-5 дней, от автомобильных катастроф - каждые 2-3 дня, а от курения - каждые 2-3 часа. Хотите дополнить статистику лично?! Если нет, отложите сигарету и читайте дальше.
Потому что есть хорошие новости. После того как вы бросите курить, произойдут чудеса:
- через месяц очистится дыхание и перестанет беспокоить хронический кашель;
- станете легче высыпаться и повысится работоспособность;
- через 3-6 месяцев лёгкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.);
- через 1 год на 50% снизится риск развития коронарной болезни;
- через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких.
Спросите себя, почему нужно бросить курить? Рассказывает одна из курильщиц:
- Я постоянно ощущаю трудности с дыханием. Много раз бросала. Когда не курю 2-3 дня, одшка проходит. Но потом снова начинаю курить... Оба дедушки - по отцовской и по материнской линии - умерли от рака лёгких. Значит, у меня есть предрасположенность к этому заболеванию. Я родилась с врождённым пороком сердца, была операция в 1983 году. После неё врачи сказали, что никаких ограничений ни в чем нет. Но тем не менее в последнее время у меня аритмии. Когда-нибудь я захочу иметь детей, и вряд ли моя пагубная привычка положительно скажется на их здоровье. Да и на моём, ведь роды - огромная нагрузка, а организм будет истощен. Курю уже 10 лет. Сколько денег потрачено на сигареты...
Табачные компании знают, чем прельстить прекрасную половину, и бьют в точку. Некоторое время назад на волне эмансипации курящая женщина стала чуть ли не символом равноправия с мужчинами. Не будет большим сюрпризом, если окажется, что тут не обошлось без активного вмешательства табачных компаний. Чтобы завоевать «прекрасный сегмент человечества», табакобизнес мог пойти на любые расходы и ухищрения.

Почему
курят?
В обществе сложился стереотип взрослого мужчины-курильщика. Если курят все мужчины, окружающие ребёнка, то в его понимании - это норма. Вот повзрослеет и тоже будет курить. А повзрослеть хочется раньше. Если в семье курят, то вероятность того, что дети будут курить, увеличивается на 50 — 60%.
Когда курят друзья, курят старшеклассники - как же тут не закурить? У девочек это одна из основных причин, почему они начинают курить. Курят потому, что курят подруги. Cрабатывает механизм социальной зависимости. Срабатывает не только на подростках, но и на взрослых: «Он курит, закурю и я, чтобы не отличаться от него, а то он плохо обо мне подумает».
В кино и на телевидении создаётся - и сейчас тоже - образ крутого героя-курильщика. В двадцати случайным образом отобранных американских фильмах 57% главных героев курят. Многие начинают курить во время стресса, попадая в какую-то тяжелую жизненную ситуацию. Причем нередко это происходит даже в возрасте 40 - 50 лет. Люди, никогда не бравшие в руки сигарету, закуривают. В трудный момент кто-то протягивает пачку: покури - легче будет. Это действительно дает временное облегчение. Проблема отодвигается в сторону на несколько минут - пока длится сигарета. А армия курильщиков пополняется еще одним добровольцем — камикадзе.
Виктория ЗУЕНКОВА

ОПРОС

ПОЧЕМУ ВЫ КУРИТЕ?
Анна, 30 лет: «Курю на работе - чтобы пообщаться с коллегами, «пособирать сплетни», отвлечься ненадолго от работы, помечтать, если в курилке никого нет. Правда, когда застаю в курилке начальство, чувствую дискомфорт».
Александр, 42 года: «Курил 20 лет, пока не прихватил инсульт. Почему курил? Дурак был!»
Анжелика, 40 лет: «Закурила поздно. После сильного стресса начала. Тянусь за сигаретой, когда нервничаю или после алкоголя».
Миша, 21 год: «Просто попробовал, понравилось».
Никита, 20 лет: «Курю, когда нервничаю, во время сессии особенно».

КОММЕНТАРИЙ
О курении читателям «Дворника» рассказывает педиатр Людмила Ларионова:
- Вы курите?
- Нет.
- На что влияет курение?
- Резко нарушается доставка кислорода к сердечной мышце из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это приводит к серьёзным поражениям сердца и сосудов. Курение повышает кровяное давление: кровеносные сосуды сжимаются, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой. Как результат сердце расширяется и повреждается. Курение способствует увеличению уровня холестерина в крови. В артериях, питающих сердце, откладываются жиры, возникает их закупорка. Как следствие - инфаркт миокарда. Риск инфаркта миокарда у курильщика в 4-5 раз выше, чем у некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, риск развития сердечного приступа возрастает в 8 раз. Около 30% смертей от раковых заболеваний напрямую связаны с курением. Курение является основной причиной многих видов раковых заболеваний: 1. Рак легких, трахеи и бронхов (85%). 2. Рак гортани (84%). 3. Рак ротовой полости, включая губы и язык (92%). 4. Рак пищевода (78%). 5. Рак поджелудочной железы (29%). 6. Рак мочевого пузыря (47%). 7. Рак почек (48%).
- Как бросить курить?
- Было бы желание! Начиная от смены привычки на другую (сосание конфет, например) до различных пластырей, иглоукалывания.
- Курение и спорт совместимы?
- Занимаясь спортом, вы сажаете лёгкие... Это очень вредно. Лучше бросьте курить и занимайтесь спортом! Иначе только навредите себе!




Читайте также в этом выпуске (№ 640):

Комментарий:
Автор комментария*


Комментарий*
CAPTCHA
Введите слово с картинки*:


Объявления
© 1999-2009 Создание сайта: интернет-агентство CursorMedia