«ДворникЪ — работник и сторож
при всяком домъ»
(Словарь В. Даля)
Выбор публикаций
Поиск по сайту
 

Рассылка 
Укажите тип рассылки:
Укажите ваш e-mail:

 

Дворник № 261 11.07.2003 - 15.07.2003
За память можно побороться
Забыть все?
Елена Ермолаева

Мозг человека можно сравнить с компьютером. Как высокоскоростной процессор, он каждую секунду производит обработку огромного количества информации.

Но сравнение с машиной - условное. Потому как объем информации от одного только зрения превышает все известные компьютерные системы.

Увы, с годами почти каждый человек отмечает: "Что-то с памятью моей стало". Доктора могут посоветовать использовать скрытые ресурсы организма. Они не так малы и почти все касаются профилактики атеросклероза. Заболевания, при котором атеросклеротические бляшки уменьшают просвет сосудов сердца, почек, других органов и, главное для памяти, головного мозга. Советы по профилактике от врача-кардиолога Руслана Зуева достаточно просты.

Не переутомляйтесь.

Если день напряженно заниматься умственным трудом, а потом до трех ночи "сидеть" в Интернете - обеспечено повышение артериального давления, главной причины возникновения атеросклероза. Для здоровья можно... завести собаку, чтобы появилась нужда для обязательных прогулок на воздухе. Если серьезно - желательно составить режим дня и строго его придерживаться.

Строго по науке, память - это "хранение в головном мозге закодированной информации о раздражителе, ее запоминание и воспроизведение". Таким образом, даже ходьба, речь или умение пользоваться вилкой человеком освоены лишь благодаря памяти.

Нет холестерину…

Для предотвращения преждевременного его отложения на стенках сосудов. "Фирменные блюда" холостяков - яичница и омлет - достаточно опасны. Стоит по возможности заменять животные жиры на растительные. Желательно время от времени делать биохимический анализ крови. Если уровень холестерина выше 5,2 моль/л, необходима консультация врача.

…и табаку.

Содержащийся в сигаретном дыме никотин повреждает стенки артерий, что создает благодатную почву для образования холестериновых бляшек и резкого снижения памяти.

Алкоголь - враг.

Конечно, 50-100 граммов хорошего красного вина 2-3 раза в неделю стимулируют кроветворение. Пить больше - больше забывать.

Сахарный контроль.

Периодически проверяйте уровень глюкозы в крови, особенно после 40 лет. С возрастом поджелудочная железа не всегда справляется с функциями, возникает сахарный диабет. А он зачастую поражает стенки кровеносных сосудов.

Меньше соленого.

Поваренная соль задерживает жидкость в организме и способствует повышению артериального давления.

И без драк.

Не участвуйте в них, избегайте травм головы и вообще выходите из любых переделок победителем "бескровным" путем.

Старый анекдот с долей истины

Профессора, доцента и студента спрашивают, за какой срок они смогут выучить китайский язык. Профессор отвечает: за три года, доцент - за год, а студент вопросом на вопрос: "Когда сдавать?"

В комическом преувеличении есть доля правды. Эмоциональная окраска обучения (как в бессонные ночи в период сессии) используется ныне во многих новейших образовательных методиках.

Инфо

В 1964 году в СССР было доказано, что человек может ощущать звуковые импульсы частотой до 200 тысяч Гц, если их источник прижат к черепу.

Инфо

Профессор Френсис Пейтон Роус (США) в возрасте 87 (!) лет поделил с другими лауреатами Нобелевскую премию за успехи в области медицины. Это событие произошло в 1966 году.

Наш нобелевский рекорд-смен - академик Петр Леонидович Капица. Он получил эту престижную премию в области физики в 1978 году. Ему тогда было 84 года.




Читайте также в этом выпуске (№ 261):

Комментарий:
Автор комментария*


Комментарий*
CAPTCHA
Введите слово с картинки*:


Объявления
© 1999-2009 Создание сайта: интернет-агентство CursorMedia