Дочь - еще молодая, симпатичная женщина - катастрофически набирает вес. Чтобы остановить процесс, начала курить. Теперь подруги советуют ей… заразиться солитером. Неужели нет более цивилизованных способов быть в форме?

Антонина Казимирова, г. Калининград

- Невозможно консультировать заочно, - считает главный физиотерапевт области, врач-диетолог Наталья Печерная. - Ведь причин ожирения достаточно много: последствия различных травм, хронические заболевания. Зачастую играют роль вредные привычки, в том числе курение. А вот ожирение от переедания встречается редко. Куда чаще мы видим пациентов, набирающих вес после кодирования, каких-то диких диет, доморощенных способов справиться с проблемой.

Последние годы практически все россияне уже с детского возраста злоупотребляют сладким, жирным. Помимо основных приемов пищи распространены перекусы - в результате желудок и железы внутренней секреции не знают покоя. Не случайно врачи отмечают некоторое повышение уровня инсулина практически у всех горожан. Значит, при частом приеме даже небольших порций пищи вырастает вероятность возникновения сахарного диабета, проблем с весом.

Не всегда помогают даже рационально подобранные диеты. Жесткое ограничение в пище способно вызывать у некоторых людей нарушения в мозге, других жизненно важных органах. Самостоятельные активные тренировки в тренажерных залах способны нарастить мускулы и зрительно увеличить объемы фигуры.

Молодые женщины часто полнеют во время беременности или после родов - из-за "средневековых" советов "есть за двоих" или гормональных сдвигов. У других проблема ожирения, наоборот, надуманна. Потому как формула определения веса в зависимости от роста - лишь приблизительна.

Бороться с ожирением, конечно, надо. Но - комплексно, обращаясь к специалистам. И учитывая: борьба продлится всю жизнь.