Эта постоянная суета... В ней можно погрязнуть, как в болоте. Как порой хочется вырваться из этого заключения на свободу… Кому-то для этого надо уволиться с надоевшей работы, уехать в горы, ввязаться в авантюру, завести головокружительный роман или приобрести новый автомобиль. Есть, правда, и более доступный способ вернуть себе и своему телу легкость и свежесть - массаж.

Моя собеседница – завораживающая уверенностью в себе женщина, профессиональный косметолог лица и тела Татьяна Балакшина. Татьяна работала в Польше, Швеции, а недавно вернулась из Израиля, где четыре года работала в международном СПА-центре «Сансара» на берегу Красного моря, изучала методики восточного массажа.

- Массаж - многогранное искусство, мощнейшее средство воздействия на организм. Он обладает чудеснейшим свойством влиять через мышцы на центральную нервную систему, а через нее - на все тело. Он снимает стресс, улучшает крово- и лимфоток, обменные процессы в коже, даёт возможность вами овладеет приподнятое настроение, захочется петь, веселиться, а иногда появляется вялость, сонливость. Действий массажа много, и они все разные.

Помогает расслабить мышцы, восстановить энергетику, повысить работоспособность. Он делается с глубокой, основательной проработкой отдельных групп мышц. Прикосновения массажиста ощутимые, порой слегка болезненные. Но благодаря такой технике мышцы укрепляются, расслабляется нервная система, дыхание становится легким, а сон - крепким и спокойным. Применяемые косметические препараты и аромамасла создадут атмосферу для релаксации. Курс массажатыре рукисмягчает перепады настроения, тревоги, страхи, нарушение сна.

Уникальная методика, привезенная мной с берегов Красного моря. Классически он делается в четыре руки и дает необычайное чувство расслабления. Каждый прием выполняется в определенной последовательности и вызывает различные изменения в нервной, мышечной и сердечно-сосудистой системах. В зависимости от применяемых приемов, их силы и длительности воздействия можно получить тонизирующий или успокаивающий эффект. Вместе с напряжением уходят беспокойство, печаль или раздражительность.

Способствует оттоку воды из проблемных зон, увеличивает микроциркуляцию, запускает механизмы саморегуляции, улучшает структуру кожи. Ни в коем случае не должно оставаться синяков – это показатель хрупкости сосудов или плохой, излишне грубой работы массажиста. Целебное воздействие оказывают «вбиваемые» в кожу косметические препараты. Не забывайте про правильный подбор питания, полезные пищевые добавки и физические нагрузки. Вакуумный массаж и прессотерапия дополнят эффект отлезные пищевые добавки и физические нагрузки. Вакуумный массаж и прессотерапия дополнят эффект от процедур.

Массаж на горячем масле, в теплом, наполненном ароматами помещении. Он воздействует на энергетические центры организма и помогает почувствовать себя одухотворенной, счастливой, работоспособной. Просто богиней.

Задействует не только руки, но и все тело массажиста, и проводится на матах, а не на традиционном массажном столе. Тайский массаж - «танец» тела с телом, дающий мощнейшее эмоциональное и релаксирующее воздействие, которое чувствуется пациентом на духовном уровне: восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы.

Реальная помощь при болях в спине, остеохондрозе, радикулите, травмах и других заболеваниях опорно-двигательной системы. Вы лежите, отдыхаете, а ваши мышцы под руками массажиста трудятся. Такой массаж делают по рекомендации врача.

Массаж полезен людям, ведущим активный образ жизни. Людям, заинтересованным в продлении активного долголетия. Он нужен больным, людям пожилого возраста, детям, спортсменам. Массаж полезен всегда и всем. В виде самомассажа, лечебного курса или отдельных сеансов для профилактики. И чем старше становится человек, тем выше его потребность в нежных прикосновениях – они помогают восстанавливать собственные резервы организма.

Марк Твен утверждал: единственный способ сохранить здоровье - это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. Однако великий писатель не совсем прав – поддержать здоровье и духовное самочувствие можно приятнейшим способом. И с точки зрения любви к массажу существует только три типа людей: те, кто его любят, те, кто его очень-очень любят, и те, кто его ни разу не пробовал.

Слово «массаж» происходит от греческого «месить, мять, поглаживать».

Как метод лечения он применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем Японии, Индии, Греции, Риме.

Существует предположение, что первые приемы массажа возникли благодаря наблюдениям за животными. В дальнейшем эти движения, повторяющие ласки и игры братьев наших меньших, вылились в восточные виды массажа.

Массаж нравится даже самым крупным на Земле млекопитающим - китам-горбачам, размер которых достигает 19 метров, а вес - 53 тонны. Несмотря на все основания бояться человека, они порой выставляют из воды свои громадные головы, позволяя себя гладить и почесывать, иногда в течение нескольких часов кряду.