Моей дочери в школе подставили подножку. Результат – перелом и нога в гипсе. Скоро гипс снимать, но говорят, мышцам и суставам требуется реабилитация после долгого периода неподвижности. Подскажите, что предпринять?

Анна Митрохина

Основная проблема, возникающая при длительной иммобилизации, связанной с переломами, а также с тяжелыми болезнями и параличами – утеря подвижности суставов и слабость мышц. Основное лекарство – лечебная физкультура и дозированные физические нагрузки на аппаратах механотерапии в сочетании с массажем и физиотерапевтическими процедурами.

Самое главное – после того как сняли гипс, не стоит терять время. В тот же день нужно обратиться к врачу по лечебной физкультуре и выполнять назначенный комплекс упражнений и физиопроцедур, которые помогут восстановить мышцы и разработать суставы, разленившиеся и не желающие работать после долгой неподвижности.

Занятия лечебной физкультурой разогреют мышцы, повысят их эластичность и тонус. Затем желательно на пораженный сустав сделать грязевую или парафиновую аппликацию, которые усилят лимфо- и кровообращение. А в завершение – сеанс механотерапии.

Механотерапия подразумевает ритмически повторяемые движения, проводимые на специальных аппаратах. Впервые такие аппараты сконструировал шведский врач Г. Цандер еще в 1875 году. Главная цель такого лечения – восстановить подвижность в суставах, облегчить движение и укрепить мышцы. Механотерапия также способствует улучшению лимфо- и кровообращения, обмена веществ в мышцах и суставах. Поможет она и в тех случаях, когда после травм возникают грубые рубцовые изменения в мышцах, ограничивающие движения.