Разгрузка после загрузки

В начале января чуть ли не половина населения страдает болями в животе. Самая частая причина этого – нарушение режима питания. Так, раздражение пищевода в виде давящих болей вызывает соленая, слишком горячая или холодная пища. Некоторые продукты, особенно жирные, богаты холестерином, стимулируют образование или движение желчных камней, вызывая приступы желчных колик. О недоброкачественных продуктах, а также смешивании молока и соленых огурцов уж не говорим.

Многие люди имеют непереносимость к определенным продуктам, например молоку, молочному сахару или лактозе. Но почему-то забывают об этом при многолюдном застолье. А потом жалуются на спастические боли, вздутие живота и поносы.

Совет может быть один: умеренность в еде. Старайтесь хотя бы за застольем не забывать про салатики, а не только налегать на жареного гуся. Делайте перерывы в еде: в конце концов, праздник – это не только обжирания, но и общение, танцы, различные конкурсы. Хроникам лучше не забывать об имеющихся заболеваниях желудочно-кишечного тракта, заранее запастись выписанными врачом таблетками. Впрочем, многим не помешает принять после обильной еды пару таблеток мезима или фестала. И предусмотрите назавтра разгрузочный день в виде яблочной, овощной, творожной или хотя бы низкокалорийной диеты.

Подстелите соломку

Вы никогда не задумывались, почему во многих ночных барах девушкам отпускают спиртное бесплатно, а мужчинам – за деньги? И сильная половина человечества с этим соглашается. Потому что не остается внакладе: принявшие алкоголь дамочки становятся сговорчивее. О возможности и последствиях праздничного флирта лучше подумать заранее. Чтобы не проклинать праздники все 365 дней.

Другая беда – учащающийся в дни веселья травматизм. Даже если отбросить пьяную «бытовуху» и обнаглевших уличных хулиганов, какой-то процент риска остается. Например, двое из ста тонут… в собственных ваннах. Не все, конечно, в новогоднюю ночь, но встречается и такое. Куда чаще с переломами нижних конечностей, а попросту ног, в больницу поступают юные леди. Которые очень уж торопятся куда-то, шествуя по скользким нашим тротуарам на 10-сантиметровой шпильке. Молодые люди норовят проскочить перед транспортом.

Лучший совет – не торопиться (еще целый год впереди), обо всем позаботиться заранее. А если что – не отказываться от помощи врача.

Пиво для… наружного применения

Оказывается, праздники можно использовать не только для ухудшения собственной внешности в виде отекшего наутро лица, кругов под глазами и головной боли. Наоборот, для ее улучшения. Например, давно установлено: пиво способствует омоложению клеток кожи, разглаживает морщины. Только не надо поступать, как в анекдоте, когда женщина спрашивает:

- Доктор, какое лучшее средство от морщин на лице?

- 2 литра пива на ночь. К утру так опухнете, что все морщины разгладятся.

Попробуйте лучше смешать немного пива с яичным желтком и наложите на 20 минут на лицо. Для жирной кожи можно просто использовать крутую пену свежего напитка. Успех очевиден. К тому же пиво – прекрасное средство для укладки волос, известное еще нашим прабабушкам. А если не просто ополоснуть им волосы после мытья, а оставить на некоторое время, то здоровый блеск, шелковистость прически обеспечена.

Если вы сильно потеете, то перед вечеринкой примите теплую ванну. Добавив в воду бутылку пива. Эффективна эта процедура и на утро после праздника.

Для мужской половины человечества самая эффективная процедура - плеснуть на раскалённую каменку в бане полкружечки разведённого пополам с водой пивка. Убедитесь: пивной пар прибавит сил, поднимет настроение, устранит раздражение кожи.